À propos d'Autonomia

Notre histoire et notre vision

Fondée en 2014 par Sophie Dufour, psychologue spécialisée en développement personnel, Autonomia est née d'une conviction profonde : la responsabilité personnelle est la clé d'une vie épanouie et authentique. Après plus de 15 ans d'expérience dans l'accompagnement individuel, Sophie a constaté que de nombreuses personnes se sentaient bloquées dans leur vie en raison d'une difficulté à assumer la responsabilité de leurs choix.

Ce qui a commencé comme une série d'ateliers dans un petit local parisien s'est rapidement transformé en un centre reconnu pour son approche innovante du développement personnel. Aujourd'hui, notre équipe de 12 professionnels passionnés accompagne des milliers de personnes chaque année à travers la France et l'Europe francophone, les guidant vers une plus grande autonomie et une prise de conscience de leur pouvoir d'action.

L'équipe d'Autonomia réunie lors d'un atelier

Notre Mission et Nos Valeurs

Mission

Notre mission est d'accompagner chaque individu dans le développement de sa capacité à prendre des décisions conscientes et à en assumer pleinement la responsabilité. Nous croyons fermement que c'est à travers cette prise de responsabilité que l'on accède à une véritable liberté et à un sentiment profond d'accomplissement.

Nos Valeurs

Authenticité

Nous encourageons chacun à vivre en accord avec ses valeurs profondes et à faire des choix qui reflètent sa véritable nature.

Empowerment

Nous croyons au potentiel illimité de chaque individu et à sa capacité à prendre le contrôle de sa vie.

Bienveillance

Nous créons des espaces d'apprentissage sécurisants où chacun est accueilli sans jugement.

Excellence

Nous nous engageons à offrir des programmes de la plus haute qualité, constamment mis à jour selon les dernières recherches.

Notre Équipe

Découvrez les experts passionnés qui guident notre mission et accompagnent nos participants au quotidien.

Sophie Dufour

Fondatrice et Directrice

Psychologue clinicienne avec plus de 20 ans d'expérience, Sophie a révolutionné l'approche du développement personnel en France. Sa méthode unique combine psychologie positive, neurosciences et philosophie pratique.

Antoine Mercier

Responsable de la Formation

Ancien cadre reconverti dans l'accompagnement personnel, Antoine apporte son expertise en leadership et en communication. Il coordonne notre équipe de formateurs et veille à la qualité de nos programmes.

Émilie Laurent

Experte en Neurosciences Comportementales

Docteure en neurosciences, Émilie traduit les découvertes scientifiques en outils pratiques. Elle est passionnée par la façon dont notre cerveau influence nos décisions et comment nous pouvons reprendre le contrôle.

Marc Pelletier

Responsable des Programmes Internationaux

Fort de son expérience internationale, Marc adapte nos programmes aux différentes cultures. Il a vécu sur trois continents et comprend profondément les nuances culturelles qui influencent notre rapport à la responsabilité.

Nos Réalisations

Au fil des années, nous avons développé des programmes qui ont transformé la vie de milliers de personnes.

+15 000 Participants

Depuis notre création, plus de 15 000 personnes ont participé à nos ateliers et formations, avec un taux de satisfaction de 96%.

Présence Internationale

Nos programmes sont désormais disponibles dans 6 pays francophones, avec des adaptations culturelles spécifiques à chaque région.

Publications Reconnues

Notre fondatrice a publié 3 livres sur la responsabilité personnelle, traduits en 4 langues et vendus à plus de 200 000 exemplaires.

Reconnaissance Académique

Notre méthodologie a fait l'objet de plusieurs études universitaires qui en confirment l'efficacité et a été récompensée par le Prix de l'Innovation en Psychologie Appliquée en 2021.

Ce Que Disent Nos Participants

Découvrez comment notre approche a transformé la vie de nos participants.

Le programme d'Autonomia a complètement changé ma perspective sur ma vie professionnelle. J'ai enfin compris que je pouvais être acteur de mon parcours plutôt que de subir les circonstances. Cette prise de conscience a été libératrice et m'a donné le courage de lancer ma propre entreprise.

Jean-Philippe Moreau

Entrepreneur, Paris

L'atelier sur la communication responsable a transformé mes relations, tant personnelles que professionnelles. J'ai appris à exprimer mes besoins clairement tout en assumant pleinement mes paroles. Les techniques apprises sont simples mais puissantes et je les utilise quotidiennement.

Camille Durand

Directrice Marketing, Lyon

En tant que médecin, j'étais sceptique face aux approches de développement personnel. Mais la rigueur scientifique d'Autonomia m'a convaincu. J'ai non seulement amélioré ma propre gestion du stress, mais j'intègre maintenant certains concepts dans mon approche avec mes patients souffrant d'anxiété.

Dr. Thomas Bertrand

Psychiatre, Bordeaux

Notre Galerie

Découvrez en images nos ateliers, formations et événements.

Atelier de groupe sur la prise de décision

Conférence annuelle sur la responsabilité personnelle

Retraite de développement personnel dans un cadre naturel

Formation d'entreprise sur la responsabilité au travail

Célébration de l'anniversaire d'Autonomia

Prêt à Prendre Votre Vie en Main?

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